Seu corpo não foi feito para "treinar" , foi feito para performar.
Você pode ser gordinho, falso magro, magrelo ou qualquer outra denominação que deram para o seu corpo.
Você pode ter metabolismo ruim, dificuldade respiratória ou qualquer outra coisa.
É impossível você não ter resultados com esse método de treino.
(Conheça o meu método na aula gratuita abaixo)
- IA no treino
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- Agente IA G10
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- IA que personaliza sua performance
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O que a maioria das pessoas chama de “treinar” não prepara o corpo para performar.
Treinar estética antes de treinar função.
Treinar volume antes de treinar base.
Treinar resistência genérica sem mobilidade ou explosão.
Enquanto você segue um treino genérico de academia ou um cardio aleatório achando que isso vai te dar um corpo forte e ágil...
um corpo preparado de verdade passa por uma progressão específica.
Primeiro, constrói base.
Depois, desenvolve controle.
Então, ativa mobilidade e potência.
E só depois disso, imprime ritmo e estética atlética.
E é exatamente isso que o Método G10 faz.
Ele não é uma planilha genérica de treino.
Não é um programa que você segue por hype e abandona depois de 2 semanas.
O G10 é um plano de construção física contínua.
Dividido em 4 pilares:
Base Corporal:
pra você construir estabilidade, centro de força e um corpo responsivo.
Explosão Física:
pra ganhar potência, velocidade e reatividade.
Controle e Mobilidade:
pra garantir fluidez, prevenir lesão e ter liberdade total de movimento.
Ritmo e Condicionamento:
pra sustentar intensidade alta em jogo, treino e vida.
Cada pilar é trabalhado em ciclos curtos, que você pode executar em casa ou na rua, sem depender de academia.
Você escolhe seu foco atual
(explosão, mobilidade, ritmo ou base).
Segue o plano progressivo de cada módulo.
Vai sentindo o corpo responder, etapa por etapa..
E, juntos, vamos lapidar e construir seu shape.
- treino inteligente
- IA no treino
- Agente IA G10
- assistente de performance
- treino com inteligência artificial
- ChatGPT do treino
- treinador digital G10
- corpo que comunica presença
- marketing corporal
- estética de presença
- autoridade física
- corpo que impõe respeito
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O que exatamente você ganha?
Acesso às aulas:
Todas nossas aulas são gravadas com o máximo de detalhes possíveis para que você entenda exatamente como fazer e não se lesione quando precisar malhar sozinho.
Grupo no Whatsapp:
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Tire suas dúvidas em tempo real, monte treinos personalizados todos os dias para você seguindo nossa metodologia e ainda tenha correções de execução diretamente com nossa IA treinada para te auxiliar nesse processo.
Suporte ativo:
Tire dúvidas diretamente com nossa equipe e amplie sua performance nos treinos.
Entre agora para essa comunidade, faça parte desse grupo restrito que busca a máxima performance física e conquiste resultados extraordinários em um curto período de tempo.
Plano mensal
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Por apenas 47/mês.
Plano anual
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- Suporte Ativo.
Por apenas 297/ano.
Sinceramente, até quando mais você vai postergar sua saúde?
Amanhã eu vejo….
Segunda eu começo…
Você e eu sabemos aonde isso vai parar.
Você e eu sabemos que essas desculpas nunca vão acabar.
Então, sinceramente, eu vim aqui no fim dessa página para te motivar a finalmente dar esse passo.
Confie em mim como seu treinador, e eu tenho certeza que vamos atingir resultados extraordinários juntos.
Alguma dúvida?
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